ケガを防ぎ、パフォーマンスを支えるコンディショニング。

ケガを防ぎ、力を発揮できる身体づくりを支えます。

部活動の学生さんから、スポーツ愛好家・高齢者の健康づくりまで全ての動く人を支えるトータルサポート。

スポーツコンディショニングとは？

スポーツコンディショニングは、ケガの予防と、無理なく動ける身体づくりを目的とした取り組みです。
施術に、運動やセルフケアの指導を組み合わせて行います。

ケガを防ぎ、パフォーマンスを安定して発揮するための**「土台づくり」**を目的としています。

当院のスポーツコンディショニングでは、競技特性・身体の状態・動きのクセを踏まえ、その時の身体に本当に必要な調整を行います。

施術は、必要に応じて鍼灸施術・矯正・マッサージ・ストレッチ・各種物理療法を組み合わせ、さらに競技特性に応じた筋力トレーニングやリハビリまで含めて対応します。
一人ひとりの身体に合わせ、パフォーマンス向上を目的とした調整を行います。

コンディショニングは、
✔ ケガをしにくい強いカラダづくり
✔ 練習後・試合後の疲労回復
✔ 競技技術を最大限に引き出す土台づくり
✔ 日常から競技まで、動きの質を高めること

これらをトータルで支える考え方です。

日々のコンディションを整えることは、競技を長く続けるうえでの土台になります。

日常から競技本番まで。安心して動ける身体づくりを、継続的にサポートします。

こんな人におすすめ

① 学生（中・高・大学）

部活の練習で

• 同じところばかり痛める
• 疲労が抜けない
• 試合で力が出し切れない
• 成長期に多い、膝やかかとの痛み
• 保護者の方のご相談も承っております。お子さんの状態や進め方は、ご来院時にご説明します。

コンディショニングで動きのクセを整え、ケガの予防と、力を出し切れる身体づくりを支えます。

② 社会人スポーツ愛好家

趣味のランニング・フットサル・ゴルフなど体力低下や慢性痛で楽しめないことありませんか？

適切なケアとトレーニングで、痛みを気にせず動ける身体づくりを支えます。

③ 高齢者の健康づくり

コンディショニングを通じて、生活動作の質を上げ、転倒の予防や健康寿命を伸ばすことを目指します。

コンディショニングが機能する流れ

カラダの状態評価（動き・筋力・柔軟性）

目的・目標設定（試合？趣味？健康？）

施術＋プログラム設計

セルフケア＆実践指導

定期チェック＆改善

ただ施術するだけで終わりじゃありません。
状態を確認しながら、継続的にサポートします。

ケガのあとは、状態に合わせて、競技に戻るまでの調整もサポートします。

※強い痛みや腫れがある場合や、骨折・脱臼が疑われる場合は、まず医療機関で診察をお受けください。

料金

7,700円（税込）
（本体価格 7,000円）

よくある質問

Q. コンディショニングって何をするの？
A. 動きの評価、筋膜や関節の調整、正しい使い方の指導、セルフケア方法まで一貫して行います。

Q. どれくらいで変化が出る？
A. 目安は目的によって違いますが、初回に丁寧に目標と計画を整理してご提案します。

Q. ケガしてなくても来院できる？
A. もちろん。痛みが出る前から始めることが、ケガの予防につながります。

Q. 保険は使えますか？
A. スポーツコンディショニングは自費施術です。
捻挫・打撲など、原因が明らかな急なケガの場合は、保険施術の対象となることがあります。
その場合は、接骨の施術としてご案内します。

Q. 試合や大会の前でも受けられますか？
A. はい。試合前は、身体の状態に合わせて刺激の強さを調整しながら行います。
初めての方は、できれば試合の数日前までに一度ご来院ください。
日程が近い場合は、お電話でご相談ください。

Q. どのくらいのペースで通えばいいですか？
A. 目的や身体の状態によって異なりますが、はじめは週1回程度、状態が安定してきたら2週に1回、月1回と間隔をあけていく方が多いです。
初回に、目標に合わせた進め方をご提案します。

まずはご相談ください

長く続く痛みほど、「今の状態を知る」ことが改善への第一歩です。